🎄 przepisy Babci Reginy na święta, odbierz w prezencie »
MniamMniam Sklep > Produkty > Air Fryer krok po kroku – szybko, zdrowo i bez tłuszczu [ebook]
Promocja
Air Fryer krok po kroku – szybko, zdrowo i bez tłuszczu [ebook]
Air Fryer krok po kroku – szybko, zdrowo i bez tłuszczu [ebook]
Air Fryer krok po kroku – szybko, zdrowo i bez tłuszczu [ebook]
Air Fryer krok po kroku – szybko, zdrowo i bez tłuszczu [ebook]
Air Fryer krok po kroku – szybko, zdrowo i bez tłuszczu [ebook]
(36 opinie)

Air Fryer krok po kroku – szybko, zdrowo i bez tłuszczu [ebook]

Pierwotna cena wynosiła: 29,99 zł.Aktualna cena wynosi: 19,99 zł.
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 19,99 zł
Oszczędzasz 10 zł
-
+

Air Fryer krok po kroku – szybko, zdrowo i bez tłuszczu

🛒 BLACK WEEKS
– taniej o 33%! 🛒

oszczędzasz aż 10 zł!
tylko 19,99 zł 29,99 zł

⏰ do 21.12, potem zniżka może zniknąć!
zobacz wszystko BLACK WEEKS »

– czyli jak zacząć przygodę z air fryerem i pokochać to urządzenie od pierwszego chrupnięcia.

Zastanawiasz się, co można zrobić w air fryerze poza frytkami? Albo masz nową frytkownicę i nie wiesz, co z nią dalej? Ten e-book powstał dokładnie dla Ciebie.

📘 „Air Fryer krok po kroku” to praktyczny i inspirujący przewodnik dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z tym genialnym urządzeniem. Bez kombinowania, bez niejasnych instrukcji, bez spalonych grzanek – za to z konkretną wiedzą, prostymi przepisami i mnóstwem pysznych efektów.

✅ Co znajdziesz w środku?

  • Pomoc w wyborze air fryera – na co zwrócić uwagę w sklepie i czym różnią się modele.

  • Krótką, konkretną instrukcję obsługi – jak używać, jak dbać, jak piec i czy trzeba coś wcześniej rozgrzewać.

  • Sprawdzone przepisy – od śniadań po kolacje, od fit słodkości po chrupiące przekąski. Wszystkie szybkie, różnorodne i łatwe.

Wszystkie z dokładnymi wartościami odżywczymi, praktycznymi poradami i zdjęciami zrealizowanymi dokładnie tak, jak Twoje danie może wyglądać.

  • Tabelę temperatur i czasów pieczenia najpopularniejszych produktów – na lodówkę jak znalazł!

🎯 Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:

✔️ Masz air fryera i nie wiesz, co dalej.

✔️ Jeszcze go nie masz, ale masz ochotę kupić i się zastanawiasz, co można w nim przygotować.
✔️ Chcesz jeść szybciej, zdrowiej i bez stania nad patelnią.
✔️ Lubisz konkretne przepisy, które wychodzą za pierwszym razem.
✔️ Nie masz czasu na gotowanie, ale lubisz dobrze zjeść.

Nie jest dla Ciebie, jeśli szukasz przepisów z 20 składników, molekularnych sosów i trufli z Madery. 😉 Tu jest domowo, prosto, szybko i pysznie.

Spis treści:

Air fryer – prosty sposób na domowe gotowanie bez stresu

Czym w ogóle jest air fryer?

Rodzaje air fryerów – jak wybrać ten najlepszy dla siebie?

Co możesz przygotować w air fryerze?

Przekąski:

Mini grzanki z serem i oregano, Rolki z tortilli z serem i jalapeñ , Kabanosy w cieście francuskim light, Frytki z batata z parmezanem i ziołami, Pieczarki faszerowane fetą i suszonymi pomidorami, Krążki cebulowe z cienką warstwą ciasta, Grzanki z camembertem i żurawiną, Skrzydełka buffalo, Serowe chipsy z cheddara i ziół

Przepisy na obiad

Udka z kurczaka w jogurtowej marynacie, Pulpeciki z indyka z cukinią i koperkiem, Szarpana karkówka z przyprawą BBQ, Kurczak tikka light z jogurtu i curry, Dorsz cytrynowo-czosnkowy z koperkiem , Łosoś w glazurze sojowo-miodowej z sezamem, Filety rybne w panierce z otrębów i siemienia, Warzywne burgery z ciecierzycy i marchewki, Kalafiorowe kąski w panierce z przyprawą curry, Tofucznica zapiekana z papryką i ziołami

Śniadania

Mini omlety z warzywami i serem, Placuszki z banana i jajka, Jajka w chlebowym gniazdku z warzywami, Jabłkowe łódeczki z cynamonem i migdałami, Tost francuski z cynamonem

Desery

Ciasteczka z masła orzechowego i płatków owsianych, Gruszka pieczona z jogurtem i orzechami, Czekoladowe kulki z kaszy jaglanej i daktyli, Pieczone jabłka z cynamonem i twarożkiem, Muffinki marchewkowe bez cukru z orzechami i imbirem

💛 Dziękuję, że gotujesz ze mną 💛

Każdy Twój zakup to dla mnie ogromna motywacja – dzięki Tobie mogę dalej rozwijać
MniamMniam.pl, tworzyć nowe e-booki, nagrywać filmy i wymyślać przepisy, które sprawiają, że codzienne gotowanie staje się przyjemnością, a nie obowiązkiem 🍳✨

Kupując ten e-book, robisz coś dobrego dla siebie i swojej rodziny – dbasz o
zdrowie, energię i radość z jedzenia 🥦💚 A przy okazji wspierasz moją
rodzinną, polską firmę MniamMniam.pl, którą z pasją prowadzę już od kilkunastu lat.

To dzięki Tobie mogę dalej robić to, co kocham –
dzielić się przepisami, które poprawiają samopoczucie i smak codziennego życia. 😍🍴

Cieszę się, że jesteś częścią tej MniamMniamowej Rodziny 💛
Niech każdy Twój dzień będzie pełen pozytywnej energii i dobrego smaku 🌞🍲

Uśmiechy wysyłam i życzę dobrego dnia! 😊
Grześ z MniamMniam.pl 💛

 

Dane szczegółowe:

Format: pdf

Liczba stron: 42

Nr isbn: 978-83-974680-6-1

Opinie o produkcie

(36 opinie)

  1. Henryka –

    Podoba mi się ten e-book

  2. Bez nazwy –

    Jestem zadowolona ale jestem na etapie prób i błędów.

  3. Jola –

    Interesujące rady i przepisy SUPER

  4. Jola –

    SUPER Opracowanie

  5. Anfran –

    No cóż czekam na przepisy. Spis treści zachęcający…

  6. ARKAS –

    Nie poznałem jeszcze tego e-booka

  7. Air Fryer –

    OK

  8. Air Fryer –

    Jestem nowicjuszem w tej materii ale chcę opanować.

  9. Air Fryer –

    Bardzo przydatny.

  10. Elżbieta Marut –

    Mam już kilka innych. Więc ten też będzie szczalem w 10

  11. Jola –

    Super przepisy …

  12. Jola –

    Super przepisy …szykować, zdrowo i smacznie .

  13. Kucharzyna –

    Super

  14. Alfrajer –

    Jestem zadowolona

  15. Miroslawa –

    Jest ok

  16. Marta –

    Super ebook! Masa różnorodnych przepisów – od przekąsek, przez obiady aż do deserów. Przepisy są łatwe, bez kombinowania i jak mówią wychodzą za pierwszym razem. Fajne pomysły nawet na imprezę. Polecam każdemu, kto ma air fryera ale nie wie co z nim zrobić 🙂

  17. Kamila –

    Fajne przepisy, prosto napisane i smacznie. Robiłam już mini omlety i były ekstra. Pewnie będę korzystać dalej.

  18. Justa –

    Kupiłam ten ebook bo dopiero co dostałam air fryera i mam wrażenie że to była super decyzja. Przepisy są różne – od słodkich po obiady, wszystko podane klarownie z czasami i temperaturami. Nawet blondynka kuchni nie ma problemu, obsługa air fryera przystępnie opisana. Bardzo podoba mi się różnorodność – jest coś na każdą porę dnia, przekąska, obiad, deser. Instrukcje proste, minimalne składniki i szybko. Zdjęcia w ebooku też ładne i inspirujące. To praktyczny, przyjazny poradnik. Cena też przystępna. Polecam z całego serca 🙂

  19. Jolka –

    Podoba mi się podejście “krok po kroku”, wszystko w jednym miejscu. Przepisy robione są tak żeby nie przegapić czegos. Naprawdę sporo inspiracji na fit wersje ulubionych smaków. Jest super

  20. Kaska –

    book jest naprawdę fajny – przepisy ciekawe i totalnie różnorodne. Nawet miałam wątpliwość czy coś takiego da się zrobić w air fryer, a tu proszę – wychodzi pachnące i chrupiące. Instrukcje proste, czasy i temperatury – wszystko dokładnie. Nawet dzieciaki były zaskoczone jak mini frytki z batata wyszły. I co najważniejsze – mniej tłuszczu, a i tak pełny smak. Polecam każdej zabieganej osobie, jak się chce jeść zdrowo i szybko.

  21. Alicja –

    ardzo polubiłam ten poradnik. Znajdziesz tu przepisy na każdą okazję – od jogurtowych muffinek przez warzywne burgery po dorsza w glazurze. Są naprawdę pomysłowe przepisy, których nie widziałam w innych ebookach. Jak ktoś chce jeść zdrowiej i mniej tłusto, to ten ebook jest mega. Wszystko opisane jak dla początkujących – nie trzeba żadnych gadżetów ani wyszukanych składników. Przygotowane dania wychodzą smaczne i lekkie. No i sporo opcji bez mięsa więc nawet dla wege coś się znajdzie 🙂

  22. Alex –

    Mega fajne przepisy, wszystko wychodzi i szybko się robi 😍

  23. Lucy –

    Świetny ebook, w końcu wiem co robić z tym moim airfryerem!

  24. Karola –

    No petarda, codziennie coś z niego robię 👍

  25. Małgosia –

    Przepisy są super, jak raz zrobiłam te kotleciki to już cała rodzina się domagała drugi raz 😅

  26. A. FLIG –

    Zam pana przepisy i korzystam z nich czasem. Są super

  27. Walentyna –

    Podoba mi sie

  28. Walentyna –

    Chcę to miec

  29. Wiesława –

    Wszystkie przepisy są „the best”

  30. Walentyna –

    Proste,fajne,pszepisy

  31. Baśka –

    Super wydają się proste

  32. Sylwia –

    Pora wypróbować

  33. Anna –

    Chcę sprawdzić te smaczności

  34. Ewa –

    Warto wypróbować

  35. Gosia –

    Proste, szybkie, smaczne

  36. Chętnie wypróbuje te przepisy –

    Myślę że przepisy są super

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

O autorze

Grześ z MniamMniam.pl

Nazywam się Grzegorz Ostrowski, jestem autorem bloga MniamMniam.pl 🙂
Od ponad 20 lat gotuję, testuję i dzielę się przepisami, które naprawdę działają.
To proste, szybkie i zdrowe dania z łatwo dostępnych składników – takie, które sprawiają,
że w kuchni jest mniej stresu, a więcej smaku, koloru i radości.
Zdrowo i kolorowo 💛 Inaczej nie umiem 🙂
Zakup e-booka jest banalnie prosty: dodajesz do koszyka, wybierasz płatność
(BLIK, przelew, PayPal) i po chwili masz go na swoim mailu.
A jeśli uznasz, że to nie to – w ciągu 14 dni zwrócę Ci pieniądze.
Bez formalności, po prostu po ludzku.

Może spodoba się również…
Polecane produkty
facebook instagram pinterest tiktok twitter youtube linkedin