„Zrób to sam” – Naturalnie zdrowe przepisy (100 przepisów, 207 stron)

100 przepisów dzięki którym będziesz zdrowo się odżywiać i zaoszczędzisz dużo pieniędzy 🙂

Same zalety, żadnych wad! Takie jest właśnie domowe jedzenie!

Wiele produktów, które kupujemy codziennie w sklepach można zrobić w swojej kuchni. Wcale nie dużym nakładem pracy.

Co najważniejsze, domowe jedzenie ma TYLKO same zalety. Odpowiednio zbilansowane, oparte na naturalnych, świeżych produktach jest podstawą zdrowego trybu życia.

Wiesz, co jesz!

Przede wszystkim masz 100% pewności, z czego się składa się to, masz na talerzu i co podajesz swojej Rodzinie.

Keczup, majonez, kostki rosołowe, napój izotoniczny, makaron, ciasto francuskie, tortille NIE muszą przecież zawierać barwników, konserwantów, wzmacniaczy smaku i ogromnych ilości soli i cukru.

Zakwas na chleb, domowy pasztet, syrop na kaszel czy lukier plastyczny – przekonasz się, że ich domowy wyrób nie jest trudny i czasochłonny, a efekty zachwycające.

Dużo zaoszczędzisz!

• Przygotowanie wielu rzeczy w domowej kuchni jest dużo tańsze, niż ich sklepowe odpowiedniki.
• Fakt, spędzisz nieco więcej czasu w kuchni niż zwykle, ale smak, aromat i PRZEDE WSZYSTKIM ich wartościowy skład jest tego wart.
• Jedząc zdrowo, będziesz oczywiście w lepszej formie, czyli rzadziej będziesz korzystać z usług lekarzy i aptek.  Podsumowując: to, co domowe, jest najlepsze.
• A przed Tobą 100 starannie dobranych przepisów, z których będziesz często korzystać.

Każdy przepis zawiera:

• zdjęcie gotowego dania,
• krótką i dokładną listę składników (waga podana w gramach i mililitrach),
• sposób przygotowania krok po kroku,
• czas przygotowania i liczbę porcji.

Spis treści

• Zakwas żytni na chleb
• Drożdże
• Kostki rosołowe warzywne
• Kostki rosołowe drobiowe
• Domowa przyprawa warzywna
• Bułka tarta
• Cebulka prażona
• Mąka kokosowa
• Mąka jaglana
• Mąka ryżowa
• Mąka gryczana
• Mąka migdałowa
• Makaron
• Naleśniki
• Placki ziemniaczane
• Lane kluski
• Zacierki
• Kopytka
• Ciasto na knedle
• Ciasto na pyzy
• Kluski śląskie
• Ciasto na pierogi
• Ciasto na pizzę
• Pszenne tortille
• Kruszonka
• Ciasto francuskie
• Ciasto kruche
• Majonez
• Ketchup
• Musztarda
• Hummus
• Tahini
• Pesto zielone
• Pesto czerwone
• Pasta curry zielona
• Pasta curry czerwona
• Pasta curry żółta
• Domowe lody truskawkowe
• Budyń waniliowy
• Kisiel wiśniowy
• Śliwki w czekoladzie
• Rodzynki w czekoladzie
• Domowa nutella
• Lukier plastyczny
• Lukier płynny
• Polewa czekoladowa
• Marcepan
• Chałwa waniliowa
• Jogurt naturalny
• Serek kanapkowy
• Bita śmietana
• Masło
• Masło klarowane
• Masło orzechowe
• Mleko kokosowe
• Mleko migdałowe
• Mleko owsiane
• Mleko ryżowe
• Konfitura cytrynowa
• Konfitura różana
• Powidła śliwkowe
• Sos paprykowy do słoika
• Przecier pomidorowy
• Frytki
• Chipsy
• Prażynki
• Krążki cebulowe
• Ogórki małosolne
• Surówka coleslaw
• Kiszona młoda kapusta
• Hamburgery
• Pasztet drobiowy
• Wędlina z szynkowaru
• Pasztetowa z borowikami ze słoika
• Smalec domowy
• Paprykarz
• Śledzie w oleju z cebulą
• Chłodnik litewski
• Zakwas na żurek
• Zakwas z buraków
• Ocet jabłkowy
• Oliwa z bazylią i czosnkiem
• Oliwa z chili i suszonymi pomidorami
• Oliwa z rozmarynem i oregano
• Miód z mniszka
• Syrop cukrowy
• Syrop na kaszel
• Syrop na z pędów sosny
• Lemoniada
• Kwas chlebowy
• Domowy izotonik
• Woda aloesowa
• Sok pomidorowy
• Syrop z czarnego bzu
• Syrop z pigwy
• Sok malinowy
• Syrop wiśniowy
• Podpiwek
• Domowa nalewka z wiśni
• Mojito

Dane szczegółowe

• Liczba stron: 207
• Wydawnictwo: MniamMniam.pl s.c.
• Język: polski
• Nr ISBN: 978-83-957955-0-3
• Format: pdf

Nazywam się Grzegorz Ostrowski. Bardziej jednak znany jestem jako Grześ z MniamMniam.pl 🙂

• Uwielbiam gotować. Lubię się dzielić sprawdzonymi przepisami ze wszystkimi, którzy chcą jeść pysznie, zdrowo i kolorowo.
• Moje przepisy są ZAWSZE sprawdzone. To łatwe i szybkie dania przygotowane z ogólnodostępnych składników. Zachwycają smakiem, aromatem i wyglądem. Są lekkie, ZDROWE, z powszechnie dostępnych składników. Sprawiają, że masz więcej czasu dla siebie i rodziny, a także więcej energii, uśmiechów i radości z życia.
• Od 20 lat prowadzę MniamMniam.pl. Na facebook’u obserwuje mnie ponad 900 tysięcy osób!

Zakup ebooka jest łatwy, szybki i bezpieczny

1. dodajesz e-booka do koszyka, podajesz swoje dane, dokonujesz płatności,
2. masz do wyboru bezpieczne rodzaje płatności: BLIK, szybki przelew elektroniczny (za pośrednictwem przelewy24.pl), ogólnoświatowy system PayPal, możesz też zapłacić zwykłym przelewem ze swojego banku,
3. w kilka chwil otrzymujesz e-booka na swojego mejla, zapisujesz plik na swoim urządzeniu (lub np. na dysku google)
4. e-book jest w formacie pdf, więc korzystasz z niego  na swoim urządzeniu bez żadnych problemów 🙂

Otrzymujesz ode mnie osobistą gwarancję zadowolenia z zakupionego ebook’a.

• Jeśli w ciągu 14 dni o jego zakupu uznasz, że przepisy z jakiś powodów nie są odpowiednie dla Ciebie, napisz proszę do mnie, a otrzymasz zwrot należności. BEZ żadnych dodatkowych pytań czy formalności. Tak po prostu.
• Dlaczego? A dlatego, że Twoje zadowolenie jest dla mnie najważniejsze. I dlatego też, że wiem, że skoro cenisz dobre przepisy, które są świetnie zbilansowane, łatwe, szybki i kolorowe, to będą się Tobie i Twojej rodzinie bardzo podobać i… smakować 🙂