PROMOCJA! Odbierz super GRATIS! kliknij po szczegóły »
Promocja
Pasty kanapkowe. Wege, pyszne, super zdrowe! [ebook]
14,99 zł
Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się
Oszczędzasz 15 złOpis
„Zdrowe i pyszne pasty kanapkowe” (47 przepisów, 117 stron)
Już nigdy więcej nudnych kanapek!
Regularna cena ebooka przed obniżką wynosi 29,99 zł. Promocja do 30.11.24.
✅ WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu, proporcje są świetnie dobrane.
✅ Informacje o kaloryczności i makroskładnikach.
✅ Mnóstwo przydatnych informacji o tym, jak przygotować wartościowe pasty do pieczywa.
✅ Tylko tanie i dostępne składniki i przyprawy. Produkty do przygotowania wszystkich potraw kupisz w Biedronce, Lidlu i w każdym większym sklepie „za rogiem”.
✅ Tych przepisów NIE ma ich i nie będzie na blogu! Są tylko w tym ebooku!
Te pasty kanapkowe są WYŁĄCZNIE dla osób, które lubią zdrowe i kolorowe jedzenie. Czyli dla Ciebie i Twojej rodziny.
NIE ma w nich mięska, jest za mnóstwo wartościowych składników, witamin i mikroelementów. Tak, białka w nich też jest sporo.
Przygotowałem je dla Ciebie, bo wiem, że cenisz takie sprytne, lekkie i zdrowe jedzenie. Zaskoczy Cię różnorodność i bogactwo smaków i aromatów.
Znudziły się Ci się już nieco kanapki z serem lub wędliną? Masz ochotę na coś lekkiego i wartościowego z ogólnie dostępnych składników? Te pasty są więc dla Ciebie i dla Twojej rodziny.
Wybór pozytywnie Cię zaskoczy, bo wartościowe i pyszne pasty można przygotować z wielu składników. Wspaniale wyglądają, świetnie smakują, dostarczają organizmowi cennych składników, witamin i mikroelementów. Takie są właśnie mniamowe pasty.
Możesz je podawać na pieczywie, krakersach, waflach. Świetnie komponują się z surowymi lub pieczonymi warzywami. Można je wziąć ze sobą w pudełku do pracy. Nigdzie indziej nie znajdziesz takich pomysłowych przepisów, które będą Ci smakować. Nie tylko Tobie, bo Twoja rodzina będzie nimi zachwycona – ja pasty praktycznie robię codziennie, tak je moja Żona i syn polubili 🙂 Daję więc Ci gwarancję ich smaku i świetnego zbilansowania.
Przepisy są bardzo dokładne, ale nie długie. Każda czynność jest szczegółowo opisana. Przepisy są czytelne, sformatowane w najlepszy z możliwych sposobów – ich używanie jest łatwe i wygodne.
Wszystkie informacje o są podane w przystępnej, zrozumiałej formie. Jasno i konkretnie, tak, że prościej się nie da. Każdy przepis jest przeze mnie osobiście sprawdzony, masz więc gwarancję, że będzie Ci smakować.
Każdy przepis zawiera:
- krótką i dokładną listę składników (waga podana w gramach i mililitrach),
- sposób przygotowania krok po kroku,
- dane o KALORIACH i makroksładnikach,
- czas przygotowania i liczbę porcji.
Spis treści:
- Dlaczego warto jeść pasty kanapkowe?
- Z czym podawać pasty kanapkowe?
- Z czego robić pasty kanapkowe?
- Które przyprawy sprawdzą się w pastach kanapkowych?
- Jak podkręcić smak past kanapkowych?
✅ Przepisy:
- Klasyczna pasta jajeczna
- Pasta jajeczna z rzodkiewkami
- Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami i oliwkami
- Pasta jajeczna z marynowanymi grzybami
- Pasta jajeczna z żółtym serem i rukolą
- Pasta jajeczna z awokado
- Pasta jajeczna z serem camembert
- Zielona pasta jajeczna
- Pasta jajeczna z ziołami
- Pasta jajeczna z zielonym pesto
- Klasyczna pasta twarogowa
- Pasta twarogowa z orzechami włoskimi
- Pasta twarogowa z marchewką i selerem
- Pasta twarogowa z jajkami i czosnkiem
- Pasta twarogowa z oliwkami i pomidorkami koktajlowymi
- Pasta twarogowa ze szpinakiem
- Pasta twarogowa z pieczarkami
- Pasta z wędzonego twarogu i dymki
- Pasta z wędzonego twarogu i buraka
- Pasta z wędzonego twarogu i awokado
- Smalec z fasoli
- Pasta fasolowa z suszonymi śliwkami
- Pasta z fasoli i pieczonej papryki
- Pasta z białej fasoli i buraków
- Pasta słonecznikowa z suszonymi pomidorami
- Pasta z prażonego słonecznika i żółtego sera
- Hummus tradycyjny
- Hummus z grochu
- Hummus z suszonymi pomidorami
- Hummus z bobu
- Pasta z pieczonych warzyw
- Pasta z kaszy jaglanej i pieczonych warzyw
- Paprykarz bezrybny z brązowym ryżem
- Baba ghanoush – pasta z pieczonego bakłażana
- Pasta z fety i pieczonej papryki
- Pasta z pieczonej dyni i pomidorów
- Pasta z cukinii
- Pasta z pieczonego kalafiora i brokułu
- Pasta warzywna z wędzonym tofu
- Pasta pieczarkowa
- Pasta z groszku i szczawiu
- Pasta z kukurydzy i pora
- Pasta z fety i kiszonych ogórków
- Pasta kanapkowa w hiszpańskim stylu
- Pasta grecka
- Pasta z suszonych pomidorów i śliwek
- Kawior z bakłażanów
Dane szczegółowe:
- Liczba stron: 117
- Wydawnictwo: MniamMniam.pl s.c.
- Język: polski
- Nr ISBN: 978-83-957955-9-6
- Format: pdf
Opinie o produkcie
O autorze
O mnie 🙂
Nazywam się Grzegorz Ostrowski.
Bardziej jednak znany jestem jako Grześ z MniamMniam.pl 🙂
Wszystkie przepisy są przeze mnie osobiście sprawdzone i przetestowane na rodzinie bliskiej i dalszej 🙂 Na tym jedzeniu wychował się mój syn, na zapiekankę ziemniaczaną w czasach studenckich „poderwałem” Ulę, która od prawie 30 lat jest moją Żoną. I nadal je, to, co każdego dnia ugotuję i upiekę.
Uwielbiam gotować. Lubię się dzielić sprawdzonymi przepisami ze wszystkimi, którzy chcą jeść pysznie, zdrowo i kolorowo.
Moje przepisy są ZAWSZE sprawdzone. To łatwe i szybkie dania przygotowane z ogólnodostępnych składników. Zachwycają smakiem, aromatem i wyglądem. Są lekkie, ZDROWE, z powszechnie dostępnych składników. Sprawiają, że masz więcej czasu dla siebie i rodziny, a także więcej energii, uśmiechów i radości z życia.
Od 20 lat prowadzę MniamMniam.pl. Na facebook’u obserwuje mnie ponad 740 tysięcy osób!
Dlaczego ebook jest praktyczny?
- To jest ebook, czyli po prostu książka w postaci elektronicznej (pdf). To coraz bardziej popularny format wszystkich wydawnict.
- Ebooka możesz przeglądać wygodnie w każdym miejscu na swoim telefonie, tablecie lub komputerze. Możesz też go wydrukować, spiąć i używać jak zwykłej papierowej książki.
- To bardzo wygodna forma książki, bo nic waży i możesz jej używać kiedy tylko chcesz. Co ważne, dzięki temu, że ebook jest elektroniczny, jest dużo tańszy, niż wydanie papierowe. Oszczędzamy nie tylko pieniądze, ale też nie zużywamy energii na wyprodkuwanie papieru, druk i dostawę. Dbamy więc o ekologię i troszczymy się o nasze środowisko.
Zakup ebooka jest łatwy, szybki i bezpieczny
- dodajesz e-booka do koszyka,
- podajesz swoje dane, dokonujesz płatności,
- masz do wyboru TYLKO bezpieczne rodzaje płatności: szybki przelew elektroniczny (za pośrednictwem przelewy24.pl), ogólnoświatowy system PayPal, możesz też zapłacić zwykłym przelewem ze swojego banku,
- w kilka chwil otrzymujesz e-booka na swojego mejla, zapisujesz plik na swojm urządzeniu (lub np. na dysku google)
- e-book jest w formacie pdf, więc otwierasz go na swoim urządzeniu bez żadnych problemów 🙂
Różne formy kontaktu dla Twojej wygody
- sklep MniamMniam.pl jest do Twojej dyspozycji i odpowiada błyskawicznie, jeśli masz pytania napisz mejla na: bok@mniammniam.pl – nie będziesz czekać długo na odpowiedź 🙂
- możesz też do nas zadzwonić: 846 846 106 (telefon jest do Twojej dyspozycji w godzinach 8-16 w dni robocze)
- Twoje dane osobowe podane podczas zakupu służą wyłącznie wystawieniu dokumentu sprzedaży. NIE są i nie będą przetwarzane i nie będą przekazywane podmiotom zewnętrznym.
Gwarancja 100% zadowolenia
- Otrzymujesz ode mnie osobistą gwarancję zadowolenia z zakupionego ebook’a.
- Jeśli w ciągu 14 dni o jego zakupu uznasz, że przepisy z jakiś powodów nie są odpowiednie dla Ciebie, napisz proszę do mnie, a otrzymasz zwrot należności. BEZ żadnych dodatkowych pytań czy formalności. Tak po prostu.
- Dlaczego? A dlatego, że Twoje zadowolenie jest dla mnie najważniejsze. I dlatego też, że wiem, że skoro cenisz dobre przepisy, które są świetnie zbilansowane, łatwe, szybki i kolorowe, to będą się Tobie i Twojej rodzinie bardzo podobać i… smakować 🙂
Polecane produkty
-
19,99 złOszczędzasz 20 zł
-
14,99 złOszczędzasz 14.99 zł
-
19,99 złOszczędzasz 10 zł
-
14,99 złOszczędzasz 15 zł
Magdaaa –
U mnie jedyna pasta jaka była to z jajek, moja ulubiona. Kupiła ebooka i zakochałam sie w smalczyku z fasoli. Kto nie jadł, niech żałuje! A w ebooku przepisów jest dużo i na pewno warto z takiego korzystać.
Kasiunia_ –
Pasty na kanapki są ok. A jak można zrobić różne i z różnych produktów to jeszcze lepiej. Zrobiłam córce humus z ciecierzycy i dodałam pieczonego buraka. W szkole sprzedała kanapki z różową nutellą 😀
Jolanta –
Jednyną pastę jaką znałam to pasta jajeczna. A tu prosze tyle możliwości. Polecam, bo przepisów dużo i wszystkie smaczne. I tanie!
Katia –
Kto nie ma tego ebooka, niech żałuje. Przepisów mnustwo, i pomysłowe. Jak ktoś szuka pomysłów na pyszne kanapki, to nie będzie żałował. Pasy są naprawdę pomysłowe. I smakują dzieciom!
Julia Kowalska_ –
Ten ebook poleciła mi koleżanka i zamówiłam w jakieś promocji, za grosze. I nie żałuje. Mega fajne przepisy. proste i bez mięsa. Jak ktoś go nie jada, to na pewno bedzie zniego zadowlony.
Fanka przepisów Grzesia –
Pasta kanapkowa grecka to mój faworyt. A takich pomysłów na pasty w tym ebooku jest dużo wiecej. Na pewno każdy znajdzie coś co będzie mu smakować. Pasty smakują obłędnie ze swieżym chlebem domowej roboty. Palce lizać! Grześ twoje pomysły uzależniają
Kornelia25 –
Przudatny ebook, bardzo dużo przepisów do wykorzystania. Pasty na pewno się szybko nie znudzą. Bo można robić je każdego dnia inną. U mnie to się sprawdza, bo jesteśmy kanapkorzercami. Oczywiście w Internecie są przepisy na pasty, jednak ebook ma też informacje o kaloriach, tłuszczach w jednej porcji. Mamy już kilka ulubionych. I co wazne, dzieciaki chętnie po nie sięgają.
Janula –
Jeśli ktoś lubi pasty, i szuka na nie pomysłu, to na pewno się nie zawiedzie. Dużo inspiracji, pomysłów z banalnych składników. Poleca!
Ebookowa –
Pasty są obecnie bardzo popularne. I można wiele past kupić w sklepach. Ale mając ten ebook to pasy można zrobić samodzielnie i to bardzo łatwo. Jak ktoś lubi takie kanapki to polecam. U mnie zawsze 2 pasty są w lodówce i chętnie dzieci się nimi zajadają.
Ja_18 –
Polecam ten ebook od Grzesia. Można w nim znaleźć naprawdę dużo przepisów. Są świetnym pomysłem na kanapki i każda smakuje inaczej. A co ważne pasty są łatwe i tanie w przygotowaniu.
Liszka <3 –
Ten ebook jest jest świetny. Zawiera dużo przepisów na swietme pasty bez miesa. I większość jest banalnie prosta. Nie trzeba nie wiadomo czego by mieć smaczne śniadanie czy kolacje. Polecam za takie pieniądze go kupić. A polubicie z niego korzystać jak ja 🙂
Natalii –
Jak się okazuje kanapki, też nie musza być nudne. Bardzo fajne przepisy. Bardzo ich dużo i są różnorodne. Idealne dla dzieci, na pewno bardzo zdrowe. Polecam!
Jarka45 –
Pasty na kanapki nadają się na wiele okazji. Więc mają przepisy, można wyczarować cuda. A takie na pewno będą z tym ebookiem. Mega fajne pasty i całkiem smaczne. I idealne na każdą okazje. Z reszta kanapki to najpopularniejsza przekąska.
Jajo-bajo –
Bardzo smaczne pasty. Pomysłowe! I na pewno zdrowe, bo nie zawierają kosnerwantów. Polecam!
Lidia –
U mnie od czasu posiadania tego ebooka pasty kanapkowe to mast have w lodówce. Dzieci ciągle pytają o nową. I co ciekawe te przepisy od Pana Grzegorza nigdy się nie nudzą! Polecam zakup.
Kora –
Polecam ten ebook. Dużo fajnych i oryginalnych przepisów na bardzo smaczne pasty. Warto kupić, szczególnie, że cena jest ciekawa i niska.
Luizka18 –
Moje ulubione pasty z tego ebooka, serwuje znajomym na studiach. Każdy sie zajada. I smakuje. A na kanapki imprezowe – NAJLEPSZE!
KO_RA –
MEGA! MEGA MEGA! Dużo przepisów i łatwe, nawet dla kogoś takiego jak ja. Czyli osoby, co wodę przypali. A tu wszystko do blendera i włączamy i gotowe. Paluchy lizać!
Luizka –
Polecam. Świetne przepisy!
Patrycha –
Idealny ebook dla amatorów kanapek. U mnie pasty z tego ebooka schodzą regularnie. A do tego można robić je razem z dziećmi i mamy dodatkową frajde.
Jolka –
Z ciekawości zamówiłam ebooka. I jestem mile zaskoczona. Przepisy bardzo proste, pasty z najprostszych składników. Hitem u nas są pasty jajeczne. Warto kupić ten ebook
mama antosia –
Jestem zachwycona. Mój syn jest kanapkorzercą. Najlepiej jadł by kanapki na obiad, śniadanie, kolacje i podwieczorek. Muszą być malutkie i kolorowe. Do tej pory były z szyneczka, serkiem. Ale od kiedy mam ten ebook mam w lodówce zawsze kilka past. I maluch sobie chętnie sam nimi smaruje kromeczke. Rewelacja!
Kowalska –
Pasty to ja jakis czasu kupowałam gotowe. Ale jak sobie przeliczyłam ile pieniędzy tracje na małe opakowanie na dwie kanapeczki, to o zgrozo wolałam zjeść chlem z serem. I jak zobaczyłam, że jest ebook z przepisami. Kupiłam i robie tak jak lubie. A pasty jajeczne z przepisów są obłędne.
majeczka –
Pasty i inne kupowałam zawsze w sklepie. Bo wydawało mi sie, że nie można zrobić ich w domu, a na pewno zawsze czegoś będzie brakować w przyprawach. A z ciekawości kupiłam ebooka i miło się przekonałam, że domowe pasy są o niebo lepsze. Można eliminować np ocet. I dawać składniki takie jak się lubi. No i zrobienie własnej pasty jest o niebo tańsze i jest jej zawsze więcej niż w kupnym opakowaniu.
KINGA –
świetny ebook, mega dużo przepisów, na pasty i humusy. Tego szukałam. Teraz mam w jednym miejscu. POLECAM!
wisienka1987 –
Od teraz każda kanapka jest smaczna. I różna. Pasty robię samodzielnie i praktycznie nie kupuję już nic na kanapki jak kiełbaska, czy ser. To świetny sposób też na oszczedności. Bo te pasty są tanie!
Patka –
Kanapki to już tradycja, do szkoły, pracy. Ale dzięki pastom nie muszą być nudne. I takie nie są. Możliwości jest dużo, pasty mogą być z różnych składników. I te co już zrobiłam są naprawdę smaczne. Także polecam.
Marta_Janek –
Jak ktoś lubi kanapki, to na pewno posiadanie przepisów na takie różne pasty będzie zadowlony. Bo są naprawdę smaczne i łatwe w przygotowaniu.
Monika_j –
Święty ebook, przepisy naprawdę bardzo pomysłowe. Pasty są głównie warzywne, co daje możliwość wprowadzenia większej ilości warzyw do diety i w tak fajny sposób. Cena ebooka również niska, wiec każdy powinien go zakupić. Jeśli zależy mu na zdrowej diecie.
Mirka2509 –
Pasty, pasteczki, pastunie! A wszystko to w jednym ebooku! I to za drobną kasę. Tyle dobroci. Nic tylko smarować kanapki.
Szyszka :D –
Lubie gotować obiady z tego ebooka. Są łatwe i bardzo smaczne. I co ważne bez miesa, które staram się ograniczać. Bo mi nie służy. Jestem zaskoczona, że z tak wielu warzyw można zrobić tak dużo fajnych past. I cena ebooka zachęcająca.
Kanapka –
Z ciekawości kupiłam i jestem zadowolona. Przepisy łatwe a pasty smakują wszystkim!
Martusia –
Uwielbiam kanapki z pastami. Więc posiadanie przepisów na nie to fajna sprawa. Szczególnie, że w tym ebooku jest ich dużo.
Szarmanka –
W życiu nie myślałam, że pasty na kanapki można zrobić takie fajne. Smalczyk z fasoli widziałam w sklepach. Jednak nie miałam odwagi kupić. W tym ebooku też jest, odważyłam się. Nie ma nic bardziej smacznego! Brawo!
pastorzerca –
wow! bardzio polecam! mega dużo pomysłów na pasty. Trochę szkoda, że wiele jest z jajkiem, bo go jeść nie mogę. Ale bardzo chętnie korzystam z tycn z fasoli i awokado. Najważniejsze jest miec pomysł, a tych w tym eboku nie brakuje. I za to bardzo go polecam. Kto by pomyślał, ze można zrobić smalec z fasoli. I to jeszcze dietetyczny.