Koszyk
Strona główna Ebooki Wege obiady [ebook]
Poprzedni produkt Następny produkt

Wege obiady [ebook]

Opis

Ty i Twoja rodzina możecie być ZDROWSI dzięki "Wege obiady"

✅ 121 stron przepisów BEZ MIĘSA!

✅ Informacje o kaloryczności i makroskładnikach przy każdym przepisie!

✅ Tylko tanie i dostępne składniki i przyprawy. Produkty do przygotowania wszystkich potraw kupisz w Biedronce, Lidlu i w każdym większym sklepie "za rogiem".

Tych przepisów NIE ma ich i nie będzie na blogu! Są tylko w tym ebooku!

 

PROMOCJA!

Oszczędzasz 10 zł! Teraz tylko 9,99 zł zamiast 19,99 zł!

Promocja ważna do końca października.

 

Dlaczego warto ograniczyć jedzenie mięsa? Odpowiedź jest prosta: by się lepiej czuć.

Lekarze i dietetycy zachęcają, abyśmy zaczęli stosować zbilansowaną dietę ograniczającą spożycie mięsa, tłuszczów i cukru. Takie odżywianie to same plusy. Nie tylko spadnie waga i poprawią się wyniki badań krwi. Zdrową i pełną dobrych produktów dietą zapewnimy naszym organizmom prawidłowe funkcjonowanie i zmniejszymy ryzyko zachorowania na wiele chorób.

Dzięki "Wege obiadom" będziesz po prostu lepiej się czuć. I zaoszczędzisz sporo pieniędzy, bo wbrew pozorom dobrze zbilansowane dania bezmięsne NIE są kosztowne. I wcale nie trzeba stać w kuchni wiele godzin, by przygotować zdrowy i kolorowy obiad.

 

"Zdrowo" oznacza mądrze:)

Jeżeli zamierzasz ograniczyć spożycie mięsa lub przestać je jeść, pamiętaj, aby Twoja decyzja była przemyślana. Dieta powinna być urozmaicona, pełna nie tylko świeżych owoców i warzyw, ale także kasz i makaronów. Źródeł białka, witamin i aminokwasów musi być kilka, aby dostarczać do organizmu wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

Najlepsze jedzenie to jedzenie świeże, czyli własnoręcznie pprzygotowane we własnej kuchni. Bazuje na produktach dobrej jakości. Wbrew pozorom NIE jest ono drogie.

Skorzystaj z moich przepisów z tego ebooka, a przekonasz się, jak kuchnia wegeteriańska jest pyszna i różnorodna!

 

Dania bezmięsne nie są nudne, trudne ani czasochłonne!

Ja Ci udowodnię, że nie trzeba spędzać długich godzin w kuchni, by przygotować pełnowartościowe, BEZMIĘSNY świetnie zbilansowane danie obiadowe. I do tego korzystając z powszechnie dostępnych, niedrogich produktów.

W "Wege obiady" znajdziesz odpowiedzi na pytania: "Dlaczego warto jeść mniej mięsa?", "Czym zastąpić mięso w menu na co dzień?. Dowiesz się, jakich przypraw używać, by potrawy były smaczne i aromatyczne oraz jak "pokręcać" ich smak. Odkryję przed Tobą wszystkie tajemnice tofu i kaszy jaglanej. Uzyskasz informacje o zaletach warzyw w różnych kolorach.

 

Co jest w środku?

Artykuły:

Dlaczego warto jeść mniej mięsa?, Czym zastąpić mięso w menu na co dzień?, Przyprawy w kuchni wegetariańskiej, Co w kuchni wege wzmacnia i podkręca smak?, Tofu, Kasza jaglana, Warzywa w kuchni wegetariańskiej

 

Przepisy:

Leczo z boczniakami, Pieczone gołąbki z pęczakiem, szpinakiem i tofu, Makaron ryżowy z boczniakami, fasolką i kukurydzą, Burgery dyniowe, Kotlety mielone z kalafiora, Zapiekanka z ziemniaków i szpinaku, Placki z batatów i cukinii, Placki z białej kapusty i cukinii, Steki z kalafiora w marynacie bbq, Ziemniaki zapiekane faszerowane porami i serem, Sajgonki warzywne pieczone, Makaron zapiekany z warzywami w sosie pomidorowym, Pieczarki faszerowane kolorowymi warzywami, Spaghetti z sosem, z pieczonej papryki, Makaron smażony z tofu, jajkiem i szpinakiem, Kotleciki z kaszy jaglanej z pieczarkami, Papryka faszerowana ryżem i pieczarkami, Bigos wegetariański o bogatym smaku, Cukinia faszerowana ryżem na bogato, Carbonara wegetariańska z cukinią, Nuggetsy z boczniaków, Placuszki z cukinii z fetą, Wegański gulasz warzywny w węgierskim stylu, Pomidorowe curry z ciecierzycą, Fasolka po meksykańsku, Pieczone wegetariańskie leczo, Aromatyczne curry z kalafiorem, Szybki makaron z dyniowym sosem, Risotto z dynią, Bakłażany w pomidorach z sosem koperkowym, Wegetariańskie gołąbki z kaszą jaglaną i boczniakami, Kotlety ziemniaczane z kukurydzą, Kalafior pieczony w sosie pomidorowym, Zapiekanka z cukinii i pomidorów, Curry z batatami i szpinakiem, Tofu a'la stek, Muszle makaronowe nadziewane kaszą gryczaną w sosie pomidorowym, Zapiekane muszle makaronowe z tofu, szpinakiem i pieczarkami, Burgery z ciecierzycy w sosie ziołowym, Biała kapusta z tofu, Pieczone jaglane burgery z batatów, Sznycle jaglane z marchewką w sosie jogurtowym, Chili sin carne, Wegetariański bigos z cukinii, Kaszotto z dynią i suszonymi pomidorami, Duszone ziemniaczki z czerwoną cebulą, Tofu pieczone z warzywnymi frytkami, Zapiekanka ziemniaczana z sosem arrabiata, Wegetariańskie zielone risotto, Pieczone falafele

 

Dane szczegółowe:

  • Liczba stron: 121
  • Wydawnictwo: MniamMniam.pl s.c.
  • Język: polski
  • Nr ISBN: 978-83-947828-6-3
  • Format: pdf.

 

Zakup ebooka jest łatwy, szybki i bezpieczny

  • dodajesz e-booka do koszyka,
  • podajesz swoje dane, dokonujesz płatności,
  • masz do wyboru TYLKO bezpieczne rodzaje płatności: szybki przelew elektroniczny (za pośrednictwem przelewy24.pl), ogólnoświatowy system PayPal, możesz też zapłacić zwykłym przelewem ze swojego banku,
  • w kilka chwil otrzymujesz e-booka na swojego mejla, zapisujesz plik na swojm urządzeniu (lub np. na dysku google)
  • e-book jest w formacie pdf, więc otwierasz go na swoim urządzeniu bez żadnych problemów :)

 

Różne formy kontaktu

  • sklep MniamMniam.pl jest do Twojej dyspozycji i odpowiada błyskawicznie, jeśli masz pytania napisz mejla na: bok@mniammniam.pl - nie będziesz czekać długo na odpowiedź :)
  • możesz też do nas zadzwonić: 602 503 954 (telefon jest do Twojej dyspozycji w godzinach 8-16 w dni robocze)
  • Twoje dane osobowe podane podczas zakupu służą wyłącznie wystawieniu dokumentu sprzedaży. NIE są i nie będą przetwarzane i nie będą przekazywane podmiotom zewnętrznym.

 

Podoba Ci się ten ebook? Prześlij więc opinię na jego temat. Napisz e-mail na adres: bok@mniammniam.pl - w tytule podaj tytuł ebook'a oraz słowo "opinia". Twoją opinię opublikujemy błyskawicznie po jej otrzymaniu.

Dostawa

Sposób dostawy: Koszt dostawy:
Wysyłka elektroniczna darmowa dostawa

Klienci, którzy kupili ten produkt, wybierali również:

  • Pudełka pełne zdrowia [ebook]

    Zobacz

  • Zupy na cały rok! [ebook]

    Zobacz

  • Zdrowie z pudełka - książka

    Zobacz

  • Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy [ebook]

    Zobacz

  • Szybkie śniadania na ciepło [ebook]

    Zobacz

  • Fit słodkości [ebook]

    Zobacz

  • Najlepsze przepisy na Wielkanoc [ebook]

    Zobacz

  • Zdrowe koktajle i napoje [ebook]

    Zobacz

  • Zdrowe sałatki [ebook]

    Zobacz

  • Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń [ebook]

    Zobacz

  • CHLEBY I BUŁKI. Część pierwsza: na drożdżach [ebook]

    Zobacz

  • Śledzie na święta i na co dzień [ebook]

    Zobacz

  • Najlepsze ciasta bez pieczenia [ebook]

    Zobacz

  • Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka

    Zobacz

  • Fartuch kuchenny „Gotuję, bo lubię” MniamMniam.pl

    Zobacz

  • Awokado. Najlepsze przepisy [ebook]

    Zobacz

  • Pasty kanapkowe. Wege, pyszne, super zdrowe! [ebook]

    Zobacz

  • O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety [ebook]

    Zobacz

  • Szybkie i łatwe MAKARONY [ebook]

    Zobacz

  • Najlepsze ciasta na Wielkanoc [ebook]

    Zobacz

  • Najlepsze ciasta na lato [ebook]

    Zobacz

Cena

19,99 zł 9,99 zł

Liczba sztuk

Darmowa dostawa


Zapytaj o produkt

Cena

19,99 zł 9,99 zł

Liczba sztuk

Darmowa dostawa


Zapytaj o produkt

Poprzedni produkt Następny produkt